Sigo com a minha promessa de trasncrever e publicar alguns textos da Zíbia Gasparetto para a reflexão de algumas pessoas queridas e daqueles que se interessarem pelo assunto. O texto de hoje fala sobre a depressão e é um convite para que pensemos sobre alguns conceito que ele traz.

Obs: Os grifos são meus!


Vença da Depressão!

Por Zíbia Gasparetto no livro Conversando Contigo

A depressão é fruto da insatisfação. Se você vive infeliz, perdeu a alegria de viver e deseja encontrar uma saída, o primeiro passo é deixar a cômoda posição de vítima, seja lá do que for, e assumir a responsabilidade pela sua vida.

Você vai desfiar um rosário de queixas, alegar que a vida é “dura”, que as pessoas não a compreendem, são cruéis e que tudo para você tem sido difícil. Que você tenta, não consegue e por isso perdeu a esperança de ser feliz.

Só lhe resta “agüentar” a convivência complicada com a família, as dificuldades financeiras, os problemas de saúde, porque é sua sina. Alguns têm sorte, outros não. Para você nada dá certo.

Pensando dessa forma você vai continuar sendo infeliz e a cada dia sua situação vai piorar.

- O quê? Estou pedindo ajuda e você garante que vai piorar?

Vai, se continuar pensando dessa forma. A vida vai prosseguir “apertando o cerco” até que você chegue ao seu limite, não suporte mais viver tão infeliz, decida usar sua própria força e fazer alguma coisa por si. Neste dia vai descobrir que sua felicidade só depende de você. Vai deixar de colocar expectativas nos outros. Passará da passividade, da espera, à ação.

Deus não criou ninguém menos. Embora existam diferentes níveis de evolução e alguns estejam mais conscientes do que outros, a essência divina está em todas as pessoas. As leis universais funcionam igualmente para todos. Você tem tanto poder quanto os que “têm sorte”. A diferença está em que eles o usam de maneira adequada, enquanto você não.

Os resultados são diferentes, mas cada um colhe exatamente o que plantou. Se você está infeliz e as coisas dão errado, é hora de rever suas crenças e perceber como está atraindo isso. O fracasso não existe. A vida dá de acordo com o que recebe. Se só Crê no negativo, se só enxerga o lado negro das coisas, é isso que vai ter.

Nosso inconsciente é uma maravilhosa máquina de materializar o que acreditamos. Não o que a cabeça pensa, mas o que nos impressiona e colocamos fé. Pensar, sentir, acreditar, é criar. Acreditando no pior, vai materializar o pior. É preciso entender que todas as coisas, por mais duras que sejam têm vários lados. Buscar a lição, o lado produtivo, aprender, é resolver as dificuldades com inteligência, abreviar e até dispensar a dor.

Seu destino está em suas mãos. Só você tem o poder de mudá-lo modificando seus padrões de pensamento. Comece se perguntando: “como é que eu me deprimo?” Ai vão algumas dicas:

Se você não confia em si mesmo, espera tudo da sociedade, dos outros, está paralisando a sua criatividade, impedindo a sua realização como pessoa. Isso provoca profunda insatisfação. Você se julga menos. Não confia em seu desempenho, não quer ousar, tem medo de experimentar. Só faz o que os outros aprovam. É perfeccionista. Sonha ser herói. Não faz nada para aprender mais, porém quer ser maravilhoso, nunca errar, Adora elogios, não tolera a menor crítica. Vê a vida pelos olhos dos outros.

É assim que você se fecha, enfraquece a própria força e condena sua alma a viver infeliz. Ela deseja expressar-se, abrir-se para as grandezas para as quais foi criado, evoluir, crescer. A natureza tem seus próprios caminhos e você não vai impedi-la de realizar os seus objetivos. Quem não vai pela inteligência, vai pela dor. Quanto mais você resiste à sua verdadeira natureza, mais dor.

A alegria, o prazer, a felicidade, vêm da alma. As pessoas, a sociedade, podem lhe oferecer tudo e você continuar infeliz. Não conhece alguém assim? A depressão é um estado interior de insatisfação, provocado pela obstrução da expansão de seu eu interior. A natureza o impulsiona a evoluir, ele anseia desenvolver seus potenciais, crescer realizar-se. Quando você o impede, ele se sente infeliz e não há nada que possa substituir isso.

Seu espírito quer tornar-se mais consciente, mais verdadeiro, crescer, reciclar seus valores, fazer coisas novas, contribuir para o progresso social, pela felicidade dos outros, sentir a própria nobreza, amar. Não o impeço. Você é muito mais do que pensa, pode muito mais. Valorize-se. Os limites em sua vida é você quem põe. Abra seu coração sem medo. Olhe tudo com os olhos do bem. Não se detenha no mal, ignore-o. Acostume-se a olhar só o lado bom. Garanto que ele sempre está lá. Um dia perceberá que a depressão, a infelicidade, a tristeza foram substituídas pela alegria, pelo prazer de viver. Que para colher felicidade basta aprender a maneira adequada de plantar.